Comité départemental de la randonnée pédestre

Santé et Rando-santé

Santé et Rando-santé

Comme toutes les activités sportives, la randonnée et les nouvelles pratiques associées nécéssitent de prendre des précautions vis-à-vis des conditions climatiques, (même par un climat doux comme en Finistère), d'être attentif et respectueux aux besoins de son corps. Des accidents peuvent survenir par manque d'entrainement ou non respect des recommandations. Mais lorsque la randonnée est pratiquée de manière raisonnée, elle est inévitablement source de bien-être et de bonne santé : 1 jour de randonnée = 8 jours de santé. Ici, recommandations et informations relatives à la pratique de l'activité dans les meilleures conditions.